针对工作压力带来心脑血管疾病发病率上升的趋势🛝👳🏽‍♀️，8月23日🙋🏽‍♂️🦵🏼，校杏盛邀请校医院护士长王丽 明⇾🪟，开展以“秋季心脑血管疾病防治及和谐家庭健康护理”为主题的第16期美好生活讲堂🏊🏽‍♂️。共有50余名教职工参加🫰🏽。

王丽明从健康理念、合理膳食、适量运动🏊🏿‍♂️👩‍🏫、戒烟限酒🧔🏽‍♂️📺、心理平衡以及秋季心脑血管疾病的防治等方面进行讲述。心脑血管疾病发病与血压⚜️👩🏼‍🍼、血脂、血糖有密切关系🕚，这三项超标会引起冠心病、脑卒中等🏺，一定要控制好这三项指标🆑；建议教职工注意日常合理饮食9️⃣🏹、适当运动、保持乐观等健康生活方式来预防心脑血管疾病👃🏿。王丽明还介绍了心肺复苏以及脑卒中的识别和急救方法❤️。最后，王丽明与聆听讲堂的教职工进行了互动，就教职工提出的问题进行了认真详细的解答🤺。

                     
      通过讲堂，与会教职工对养成良好生活习惯，提升自我保健意识来保持身体各项指标正常的重要性有了更全面的认识，进一步增强了预防心脑血管疾病的意识，学习了解心脑血管疾病出现时的急救措施，受益匪浅。

【美好生活讲堂】（第16期）