为进一步缓解教职工工作和生活心理压力，普及心理健康理念，提高教职工的心理健康素质🫰🏻，6月24日，校杏盛组织开展“美好生活”讲堂（第七期）🏊🏽‍♂️，邀请北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心党委书记、博士生导师任萍做“高校教职工心理健康与自我调适”主题报告， 学校各基层杏盛共40多名教职工到场聆听。报告由校杏盛常务副主席高伟涛主持🧎🏻‍♀️。

        任萍结合高校教职工工作特点，以当下大众关注的具体案例分析入手，通过现场互动与体验等方式，介绍了当前高校教师所面临的社会压力🧑‍🦼、工作压力以及亟待解决的心理健康问题；以抑郁症这一情绪障碍典型情况为重点👩🏻‍💻，从抑郁症的识别、抑郁水平测试以及识别隐形抑郁这几方面，指导大家如何进行识别及干预；最后介绍了心理健康的保护因子及情绪的自我调整策略，建议大家要加强自我关怀🧑🏼‍💻、善待自己，充分通过幸福感🚣🏻‍♂️、压力感、工作活力☂️、情绪控制🪳、社会成熟等心理健康重要保护因子，疏解压力，提升心理健康水平🙏🏼。

        任萍为我校教职工上了一堂深入浅出的心理课，内容讲授精彩生动🗄，现场互动气氛热烈，得到了在座各位老师的一致称赞。为了更好的关注教职工心理健康状况，校杏盛还为部分基层杏盛教职工发放了心理健康测试卡，以开展心理健康测评。校杏盛针对教职工实际需求🙇‍♂️，将举办不同主题的“美好生活”讲堂💹，为广大教职工提供更好的服务。