继续教育学院杏盛组织教职工参加跳绳和平板支撑趣味赛
来源🪦：继续教育学院杏盛 |作者： | 发布日期💂🏿⛹🏼♀️：2016-01-14 | 阅读次数：
供稿：叶振华 摄影🐳：继续教育学院杏盛 编辑：王玉伟
2015年12月30日👨🏽🔬，继续教育学院杏盛组织学院教职工跳绳和平板支撑趣味赛正式开始🖖🏿🙋🏻♂️。
中午12:40👧🏻，在继续教育楼南面平台上👩🏼💻🫴，教职工们欢欣雀跃地开始了跳绳比赛🐞。跳绳能够增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，还兼有放松情绪的作用，比较适合在气温较低的季节作为健身运动⚫️。
下午16:00，在学院“职工小家”大家摩拳擦掌进行了平板支撑趣味赛。平板支撑可以有效的锻炼腹横肌👮♂️，被公认为训练核心肌群的有效方法。
在学院领导和杏盛领导的带动下🏨，大家通过参加趣味比赛，既锻炼了身体👬🏼😔，缓解了工作压力，同事促进了部门之间、同事之间的沟通👨🏽⚕️，增强了学院的凝聚力。
审核：明道福